ماں کا دودھ : ماں کے لیے مفید ، بچے کے لیے اہم ترین غذا ڈاکٹر محمد یحییٰ نوری بچے کے پیدا ہوتے ہی اس کی غذا ماں کے جسم میں اتر چکی ہوتی ہے۔ ماں کا دودھ وہ غذا ہے جس کا کوئی نعم البدل موجود نہیں ۔ یہ نہ صرف بچے کی غذائی ضروریات پوری کرتا ہے بلکہ ماں کے لیے...
Picture from Pexels by Polina Tankilevitch
قبض – علامات، وجوہات، علاج اور روک تھام سمعیہ ضیاء ماہر غذائیت قبض کو’ ام الامراض‘کہتے ہیں جو کہ عموماً طرز زندگی میں تبدیلیوں کا نتیجہ ہوتا ہے۔ اس کی وجہ دریافت کرکے اس وجہ کا فوری علاج ضروری ہے ورنہ یہ بہت سے مسائل کی جڑ ہے۔ اگرچہ کبھی کبھار قبض بہت عام ہےلیکن...
Image by Suzy Hazelwood from Pexels
ہیضہ : ایک انتہائی خطرنا ک مرض ڈاکٹر محمد یحییٰ نوری اس وقت کراچی میں ہیضے کے مریضوں کی تعداد میں بڑی تیزی سے اضافہ ہو رہا ہے۔ اخباری اطلاعات کے مطابق روزانہ کئی مریض شدید دست کی شکایت کے سبب ہسپتالوں میں داخل ہو رہے ہیں جن میں سے کچھ میں ہیضے کی تصدیق ہوئی ہے۔ ہیضہ...
Picture by Naim Benjelloun from Pexels
نصف رمضان اور کچھ غذائی تجاویز سمعیہ ضیاء ماہر غذائیت نصف رمضان گزر چکا ہے اور اب تک ہمارے جسم میں کافی تبدیلیاں آچکی ہیں۔ جسم روزے کے نظام الاوقات کے مطابق ہوتا جا رہا ہے۔ اس دوران اعضاء کی مرمت کا عمل بھی شروع ہو چکا ہے۔ نظام انہضام اپنی توانائی جسم کو صاف...
Picture from Naim Benjelloun from Pexels
روزہ اور سائنس ڈاکٹر محمد یحییٰ نوری متوازن غذا ، ورزش اور اچھی نیند صحت مند زندگی کے لیے انتہائی اہمیت رکھتے ہیں۔ آج کل کے دور میں ہماری زندگی میں غذا نہ صرف متوازن نہیں رہی بلکہ اچھی اور صحت مند غذا کی جگہ فاسٹ فوڈ نے لے لی ہے۔ جلدبازی میں نہ صرف یہ کہ ہم زیادہ...
Recent Comments