کیٹو غذائیں: کچھ بنیادی باتیں

کیٹو ڈائیٹ : کچھ بنیادی  باتیں سمعیہ ضیا ماہر غذائیت   “کیٹوجینک” یا “کیٹو ڈائیٹ” وزن کم کرنے کے لیے عالمی سطح پر ایک نیا موجودہ رجحان ہے۔  اس کی پیروی کرنے سے پہلے اس کی اہمیت اور اس کے کام کرنے کے طریقے کو جاننا بہت ضروری ہے۔ کیٹو ڈائیٹ کیا...