غذا کے ذریعے وزن گھٹانے کی مؤثر تجاویز سمعیہ ضیاء ماہر غذائیت وزن گھٹانا اور تندرست ہونا ہر انسان کی سب سے بڑی خواہش ہوتی ہے۔ اس کے حصول کے لئے انسان ہر حربہ آزماتا ہے۔ سینٹر فار ڈیزیز کنٹرول اینڈ پریوینشن (سی ڈی سی) کے مطابق ١ سے 2 پاؤنڈ فی ہفتہ وزن میں کمی کو...
Photo by Ella Olsson from Pexels
ڈاکٹر محمد یحیی نوری آپ نے یقینا” یہ پڑھ رکھا ہوگا کہ ۶ ستمبر ۱۹۶۵ کو پاکستان کی افواج اور عوام نے کس طرح اپنے سے پانچ گنا بڑے دشمن کی جارحیت کے خلاف جم کر مقابلہ کیا۔ اس کے خواب مٹی میں ملا دیے اور اپنا دفاع کیا۔ دفاع اسی وقت ممکن ہے جب خطرے کا...
Picture by Karolina Grabowska from Pexels
ڈاکٹر حافظ فصیح احمد عالمی تحقیق کے مطابق پاکستان ہیپاٹائیٹس بی کے حوالے سے دنیا کے وبائی خطے میں شامل ہے۔ وطن ِ عزیز میں روزانہ کئی سو افراد ہیپاٹائیٹس بی کی وجہ سے موت کی آغوش میں چلے جاتے ہیں۔ مزید اعداد و شمار کے مطابق پاکستان میں ہیپاٹائیٹس بی کے موجودہ مریضوں...
Recent Comments