by Yahya Noori | Mar 7, 2022 | Everyday Health and Science, General Well Being
غصے پر قابو پائیں اس کے قابو میں نہ آئیں نورالعلمہ حسن صائم آدھے گھنٹے سے ٹریفک میں پھنسا ہے، اسے آج گھر جلدی پہنچ کر نیند پوری کرنا تھی لیکن شہر کی سڑکوں اور اس پر لوگوں کی جانب سے ٹریفک قوانین کی خلاف ورزی نے اس کے سفر کو بدترین بنا دیا ہے۔ اسے پولیس اہلکاروں، سڑک...
by Yahya Noori | Feb 28, 2022 | Everyday Health and Science, Nutrition
بی وٹامنز – ضرورت اور اہمیت سمعیہ ضیاء ماہر غذائیت بی وٹامنز اچھی صحت اور تندرستی کو برقرار رکھنے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ ایک صحت مند جسم کی تعمیر کے بلاکس کے طور پر، بی وٹامنز کا براہ راست اثر آپ کی توانائی کی سطح، دماغی افعال اور میٹابولزم پر پڑتا ہے۔ وٹامن بی...
by Yahya Noori | Feb 24, 2022 | Gastroenterology, Nutrition
ہاضمے کو کیسے بہتر بنایا جائے؟ سمعیہ ضیاء ماہر غذائیت ہاضمہ کو کیسے بہتر بنایا جائے؟ کبھی کبھار ہاضمے میں خلل کی علامات جیسے کہ پیٹ کی خرابی، سینے کی جلن، گیس، متلی، قبض یا اسہال کا سامنا ہر کسی کو ہوتا ہے۔ تاہم، اگران علامات کی کثرت ہوجائے، تو یہ زندگی میں بڑی...
by Yahya Noori | Feb 22, 2022 | Everyday Health and Science, Psychology
اسٹریس اور ہم نورالعلمہ حسن اسٹریس ایک عام اصطلاح ہے جسے ہم روزمرہ میں متعدد مرتبہ سنتے اور بولتے ہیں۔ بڑے تو بڑے، بچہ بچہ اس لفظ سے واقف ہے اور دورِ حاضر میں خواہ کوئی شہری ہو یا دیہاتی، کم وبیش ہر شخص خود کو ذہنی تناؤ میں جکڑا بیان کرتا ہے۔ اسٹریس کی متعدد...
by Yahya Noori | Feb 15, 2022 | Everyday Health and Science
انگوٹھی جو آپ کی صحت کا خیال رکھے گی ڈاکٹر محمد یحییٰ نوری آپ نے سمارٹ واچ یا پیڈو میٹرز تو دیکھے ہوں گے جو آپ کی صحت سے متعلق چند معاملات کا ریکارڈ رکھتے ہیں۔ آپ نے قدم کتنے اٹھائے؟ آپ کے دل کی دھڑکن کی رفتا ر کیا رہی؟ آپ نے کوئی ورزش کی یا نہیں؟ :مسقبل کی سمارٹ...
Recent Comments