احساسِ ہمدردی نورالعلمہ حسن سڑک پر بسوں، گاڑیوں کا بےوجہ اونچا ہارن، پڑوسی کے گھر سے آنے والا غیرضروری شور، کسی کی بالکونی سے اچانک آپ کے سر پر پھینکا ہوا کچرا، آپ کے لگائے پودوں پر بالائی منزل کے رہائشیوں کا پھیلایا ہوا گند، پورے محلے میں بکھرا کوڑا کرکٹ آپ کے لیے...
Picture by Antony Shkarba
ڈاؤن سنڈروم ڈاکٹر محمد یحییٰ نوری آپ نے اپنے ارد گرد کچھ ایسے بچے شائد دیکھیں ہو جو ذہنی طور پر عام بچوں سے مختلف اور کارکردگی کے لحاظ سے پیچھے ہوتے ہیں۔ ان بچوں کے چہرے گول، آنکھوں کی کناریاں تھوڑی اوپر کو اٹھی ہوئی ، قد چھوٹا، گردن موٹی اور جسم قدرے...
Picture by George Beckers from Pexels
منہ کی صفائی: صرف نو آسان سی تجاویز ڈاکٹر محمد یحییٰ نوری اپنے منہ کو صاف ستھرا رکھنا انتہائی ضروری ہے۔ صاف ستھرا منہ آپ کی شخصیت کو پرکشش بناتا ہے۔ صرف چند باتوں کو اپنے معمول میں شامل کر کے آپ اپنے منہ کو صاف ستھرا رکھ سکتے ہیں۔ دن میں کم سے کم دو...
کانوں کی صفائی کیسے کی جائے؟ ڈاکتر محمد یحییٰ نوری کان انسان دنیا سے انسان کے صوتی رابطے کا ذریعہ ہیں۔ شاید آپ کے علم میں ہو کہ کان سماعت کے علاوہ جسم کا توازن برقرار رکھنے میں بھی اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ کان کیوں کہ موسم کے اثرات سے براہ راست متاثر ہوتے ہیں اس...
Photo by Dziana Hasanbekava from Pexels
غصے پر قابو پائیں اس کے قابو میں نہ آئیں نورالعلمہ حسن صائم آدھے گھنٹے سے ٹریفک میں پھنسا ہے، اسے آج گھر جلدی پہنچ کر نیند پوری کرنا تھی لیکن شہر کی سڑکوں اور اس پر لوگوں کی جانب سے ٹریفک قوانین کی خلاف ورزی نے اس کے سفر کو بدترین بنا دیا ہے۔ اسے پولیس اہلکاروں، سڑک...
Weight Loss from Pexels
ورزش اور وزن میں کمی ڈاکٹر محمد یحییٰ نوری غذا اور وزن میں اضافہ: ایک عام فہم سی بات یہ عام فہم کی بات ہے کہ آپ غذا کی صورت میں جو توانائی اپنے جسم میں داخل کرتے ہیں اگر آپ کا توانائی کا خرچ اس سے کم ہے تو یہ توانائی آپ کے جسم میں چکنائی کی صورت میں محفوظ ہو جائے گی۔...
Recent Comments