اولاد کی تربیت کے چار انداز اور ان کے نتائج: آپ کس قسم کے والدین ہیں؟

اولاد کی تربیت کے چار انداز اور ان کے نتائج: آپ کس قسم کے والدین ہیں؟

by | Jan 31, 2022 | Everyday Health and Science, General Well Being

 اولاد کی  تربیت کے چار انداز اور ان کے نتائج: آپ کس قسم کے والدین ہیں؟ ڈاکٹر محمد یحییٰ نوری   اکثر والدین اولاد کی تربیت کے حوالے سے پریشان رہتے ہیں۔۔ زمانے کے بدلتے احوال اور بڑھتی عمر کے ساتھ ساتھ اولاد کی تربیت کے تقاضے بدلتے رہتے ہیں۔ اولاد پر...
جسم کی اہم ضرورت: وٹامن سی

جسم کی اہم ضرورت: وٹامن سی

by | Jan 30, 2022 | Everyday Health and Science, General Well Being

وٹامن سی: ضرورت اور اہمیت  سمعیہ ضیاء ماہر غذائیت وٹامن سی (ایسکوربک ایسڈ) قدرتی طور پر پایا جانے والا ایک غذائی عنصر ہے جو زیادہ تر پھلوں اور سبزیوں میں پایا جاتا ہے۔ دوسرے جانداروں کے برعکس، انسان خود وٹامن سی نہیں بنا سکتا۔ اس لیے اس کی ضرورت  کی فراہمی کو یقینی...
خود فراموشی: کام میں انہماک جو انسان کو درجہ کمال تک پہنچاتا ہے

خود فراموشی: کام میں انہماک جو انسان کو درجہ کمال تک پہنچاتا ہے

by | Jan 28, 2022 | Everyday Health and Science, General Well Being

خود فراموشی:  کام میں انہماک جوانسان کو درجہ کمال پر پہنچاتا ہے  نورالعلمہ حسن  اپنے کاموں کو بہترین انداز میں مکمل کرنا ایک فن ہے جو انتھک محنت، انتہائی لگن، ارتکاز اور انہماک طلب کرتا ہے۔ لیکن میں اور آپ تو ذرا سی دیر میں تھک جاتے ہیں ۔۔ پھر یہ انتھک محنت کا تجربہ...
کیا آپ کو خون عطیہ کرنا چاہیے؟

کیا آپ کو خون عطیہ کرنا چاہیے؟

by | Jan 24, 2022 | Everyday Health and Science, General Well Being

خون کے عطیات: معاشرے کی اہم ضرورت ڈاکٹر محمد یحییٰ نوری   زندگی میں کبھی نہ کبھی ایسا ضرور ہوا ہوگا کہ آپ کو یا آپ کے کسی عزیز کو کسی وجہ سے خون کی ضرورت پڑی ہوگی۔ ایسے میں کوئی جاننے والا۔۔ یا کوئی انجان آپ کے کام آیا ہوگا۔۔ ہمارے ارد گرد کچھ نہ کچھ ایسا ہوتا رہتا ہے...
کیا آپ کو خون عطیہ کرنا چاہیے؟

خون کی کمی:اوراسے دور کرنے کی کچھ غذائی تجاویز

by | Jan 20, 2022 | General Well Being

 خون کی کمی کا غذاء سے علاج سمعیہ ضیاء ماہر غذائیت صحت مند جسم میں پانچ سے چھ لیٹر خون موجود ہوتا ہے۔ ہمارے جسم کے تمام خلیات، ٹشوز اور اعضاء اور مختلف نظاموں کا کام خون پر منحصر ہے۔ ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن کے مطابق، خون کی کمی دنیا کی تیس فیصد سے زیادہ آبادی کو متاثر...
پلاسٹک اور بیسفینال اے (بی پی اے) صحت پر مضر اثرات:جاننے کی کچھ باتیں۔

پلاسٹک اور بیسفینال اے (بی پی اے) صحت پر مضر اثرات:جاننے کی کچھ باتیں۔

by | Jan 14, 2022 | Everyday Health and Science, General Well Being

پلاسٹک اور اس میں چھپا  مضر صحت بسفینال اے: جاننے کی کچھ باتیں ڈاکٹر محمد یحییٰ نوری   پلاسٹک کا استعمال ہم بکثرت کرتے ہیں۔ جس طرف نظر دوڑائیں آپ کو پلاسٹک ہی پلاسٹک نظر آئے گا۔ یہ پلاسٹک ہمیں کچھ سہولت تو فراہم کرتا ہے مگر یہ صحت کے لیے کوئی اچھی چیز نہیں۔ نہ...