General Well Being

دیر تک بیٹھنا اور بیٹھے رہنا: صحت کے لیے ایک خطرناک عمل

by Yahya Noori | Jan 12, 2022 | Everyday Health and Science, General Well Being

دیر تک بیٹھنا اور بیٹھے رہنا: صحت کے لیے خطرات سمعیہ ضیاء ماہر غذائیت آج کل کے مشینی دور میں ہم میں سے بہت سے لوگ صرف میز کرسی کے ہو کر رہ گئے ہیں۔۔ ہم سارا سارا دن ایک جگہ بیٹھ کر اپنی آنکھیں کسی سکرین پر ٹکائے کام میں لگے رہتے ہیں۔ دیر تک ایک ہی جگہ بیٹھے رہنا صحت...

ارتکاز: ایک کم یاب صلاحیت جو آپ کو غیرمعمولی مقام دلا سکتی ہے

by Yahya Noori | Dec 27, 2021 | Everyday Health and Science, General Well Being

ارتکاز: ایک کم یاب انسانی صلاحیت نورالعلمہ حسن اگر آپ سے پوچھا جائے کہ زندگی میں اپنے متعین مقاصد کے حصول کے لیے کیا کرنا چاہیے تو آپ کیا جواب دیں گے؟ دنیا کے کامیاب ترین لوگوں کی اہم ترین خوبی جس نے انہیں حیرت انگیز حد تک بلندی عطا کی وہ کیا ہے؟ قلیل زندگی...

جسم کے کیمائی عمل کی رفتار اور وزن میں اضافہ: کچھ تجاویز

by Yahya Noori | Dec 25, 2021 | Everyday Health and Science, General Well Being, Nutrition

جسم کے کیمیائی عمل کی رفتار اور وزن میں اضافہ: کچھ تجاویز سمعیہ ضیاء ماہر غذائیت جسم میں ہونے والے کیمیائی عمل کو ہم میٹابولزم کہتے ہیں۔ اکثر لوگ اسے موٹاپے کا ذمہ دار قرار دیتے ہیں۔ کیا سست میٹابولزم کو وزن میں اضافے کا ذمہ دار ٹھہرانا درست ہے ؟ کیا آپ ایسے لوگوں کو...

مرگی کا مناسب علاج۔۔ نارمل زندگی اور بہتر سماج۔۔

by Yahya Noori | Dec 23, 2021 | General Well Being, Medicine, Neurology

مرگی کا مناسب علاج: نارمل زندگی اور بہتر سماج بقلم ڈاکٹر حافظ فصیح احمد اس نوجوان کی عمر بارہ برس تھی جب پہلی مرتبہ اسے مرگی کے عارضے کی تشخیص ہوئی۔ ڈاکٹر نے دوا تجویز کی تو ساتھ میں یہ بھی بتایا کہ یہ دوا تمام عمر استعمال کرنا پڑے گی۔ یہ سن کر نوجوان اور اس کے گھر...

پرانا سال اور نیا سال: سوچنے کی کچھ باتیں

by Yahya Noori | Dec 21, 2021 | Everyday Health and Science, General Well Being

پرانا سال-نیا سال: ایک جائزہ ڈاکٹر محمد یحییٰ نوری پرانے سال کا اختتام ہے۔ نیا سال شروع ہونے کو ہے۔ کتنا اچھا ہو کہ ہم نئے سال کے آغاز پر شور شرابہ کرنے کے بجائے غور و فکر کریں۔ اس سال آخری دن یہ سوچتے ہوئے گزاریں کہ اس دوران کیا کھویا اور کیا پایا۔ کتنا کچھ...

اچھی نیند: چند تجاویز

by Yahya Noori | Nov 28, 2021 | General Well Being

سمعیہ ضیاء ماہر غذائیت کیا آپ کو بھی اچھی نیند کی تلاش ہے؟ اس تیز رفتار دنیا میں ، بے چین راتیں اور تھکی ہوئی صبح ان دنوں عام بات ہے۔ نیند کی اہمیت کو جاننے کے باوجود ہم نیند پرکام ، ٹی وی یا موبائل فون اور دیگر تفریحات کو ترجیح دیتے ہیں۔ نیند کی کمی کا نتیجہ موٹاپے...